Qu’est-ce que la forme ?
C’est quand on se sent bien dans son corps et dans sa tête et que l’on peut faire sans souffrir ce que l’on désire …, par exemple, c’est monter 4 étages sans peine et continuer s'il le faut ...
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Ce livre, qui décrit tous les paramètres de la forme physique (n’oublions pas : un esprit sain découle d’un corps sain), peut vous aider à acquérir, améliorer et conserver votre forme. Car la forme, incontestablement, est à la portée de tout le monde. |
Voici quelques thèmes du site, sur lesquels vous pouvez cliquer pour accéder directement à la page correspondante :
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Au fait, en ce moment, quelle est votre forme? |
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